Может пойти и торжественно поклясться

[Adiari]

что я буду бегать? Каждый вечер буду ЧЕССЛОВО! бегать...И всего то это полчаса. И через каких то месяца три пройдет хронический насморк. Ну и там сердце легкие будут здоровее. Должны стать.
Наверно, шоб я вообще дышать перестала - побежала бы, куда деться.
Какой пинок себе изобрести?
Или может пряник? Купить костюм, наушники, корону из перьев и пусть мне будет стыдно, что всё это валяется. Туфли и пояс для танцев валяются, чет не работает

@темы: тетя в действии, думы окоянныя, мысли потаённыя

Comments

[NikMac]

Ни пинки, ни пряники, ни траты на инвентарь не работают. Единственное, что всегда работает, даже и особенно если условия неблагоприятные, это желание.
Надо пожелать. Желать бегать, а не получать результат от бега.
Ищи мотивацию в процессе. Что-то наподобие формирования отношения " Ах, как же мне нравится бегать. Как нравится ощущать сокращения мышц, стук сердца, поцелуи ветра, звук шагов по дорожке".
Это не шутка. Я именно так полюбила ходить. Теперь ходить пешком - это удовольствие, которое берёшь-хватаешь от жизни при любой мало-мальски возможности.

П.С. позвони мне, пожалуйста.

[Adiari]

NikMac, ЭТО ТЫ??? позвоню в 17.01.
Вот в том и проблема - надо разбегаться. Хотя бы недели две. Тогда удовольствие от процесса пойдет. До этого - я буду задыхаться, болят мышцы, все неудобно, кругом люди, я чувствую себя отвратительно.

[NikMac]

Это я )))
Насчёт желания - надо сформировать внутреннее отношение как к удовольствию. Это не так и трудно. Просто повторять про себя несколько раз в день, как любишь бегать в настоящем времени, словно уже бежишь. Психологи утверждают, что это работает.

[Ленуся357]

Та же ерунда! Не могу никак себя заставить и стимул не могу найти.

[Ленуся357]

.

[Starik64]

Adiari, Да-с-с-с! Значит так-с. Надо понимать тут у вас потайное место для сбора слабаков. А вот хороший костюм и кросовки специальные, конечно плеер купить надо, а то как бегать-то будешь, в комнатных тапочках и платьишке. Хе-хе. Пока не побежишь буду к тебе обращаться так Adiari, - СЛАБАЧОК-С ну и дальше там привет и пр.

[Adiari]

Каменка, а с какой целью-то?
Starik64, ок, только мне нужна фора на покупку костюма и плеера!

[Starik64]

Adiari, Две недели, устраивает?

[Ленуся357]

Что с какой целью? Начать бегать? Для здоровья! Для меня лично - ещё сбросить лишний вес.

[Ленуся357]

Да, кстати, я сегодня решила начать. Первое число этому благоприятствует. И несмотря на то, что суббота, сегодня я сделала над собой усилие и пробежалась утром. Не знаю, на сколько меня хватит, но начало положено.

[Adiari]

Starik64, как раз, 10 получу денег
Каменка, вот с утра у меня получалось лучше с усилием, но хуже по результату, через полчаса после пробежки у меня давление качается назад, и я засыпаю.

[Wizzard Rick]

хронический насморк.

надеюсь уже были душеспасительные беседы с аллергологом?

[Adiari]

Wizzard Rick, нет, никаких других проявлений аллергии нет.

[Wizzard Rick]

никаких других проявлений аллергии нет.

Их может и не быть. Аллергия - это не только отёк квинке.
Хронический насморк - вполне нормальное явление при аллергии на ту же пыль.

[Adiari]

Wizzard Rick, но после двух недель бега (собственно, при любом ежедневном прогревании движением) все проходит. Я поэтому всегда считала, что это от простудного.

[Wizzard Rick]

но после двух недель бега

Я хронически болел по выходным. Простуда, усталость, и прочее.
Но по итогу - пыль. Дом стоит неудачно с точки зрения потоков ветра и освещения, поэтому летающей пыли довольно много.
Антигистамины в пятницу-субботу и всё отлично.

[Adiari]

Wizzard Rick, а как догадался сходить к аллергологу?

[Wizzard Rick]

а как догадался сходить к аллергологу?

Просто стало скучно и снял себе больничный номер с медсёстрами.
Комплексная проверка, все дела.

[Антошка-пулемётчик]

Adiari, можно бегать совсем вечером, когда людей уже мало на улице.
А ещё-не мучить себя. Я, вот оверешенно, не могу подняться в шесть утра и на пробежку. Были попытки.
Позже-прекрасно.)